Безопасность на тренировках: защищаем себя и команду от вирусов!
Мы в спортивной школе строго соблюдаем санитарные меры, чтобы тренировки оставались безопасными даже в период циркуляции респираторных вирусов (в том числе COVID‑19). А ваша помощь здесь очень важна.
Если есть любые признаки простуды или ОРВИ (температура, кашель, насморк, слабость) — оставайтесь дома. Не приходите на тренировку: так вы не рискуете своим здоровьем и не подвергаете риску команду.
Обязательно сообщайте тренеру о плохом самочувствии — даже если симптомы лёгкие.
Мойте руки с мылом или обрабатывайте антисептиком до и после тренировки. В раздевалке и душе используйте только личные тапочки.
Не делитесь личными вещами: бутылки с водой, полотенца, коврики, перчатки — только свои.
Внимательно слушайте инструктаж: техника безопасности включает и меры против распространения инфекций.
Если во время занятия стало плохо (одышка, сильное сердцебиение, головокружение, озноб) — сразу скажите тренеру. Не терпите и не «дожимайте через силу».
Следите за экипировкой и пространством: шнурки завязаны, форма не мешает, покрытие площадки без дефектов.
Помните: пропустить одну тренировку — это нормально. А вот осложнения и распространение вируса — совсем нет.